Foto: Trigger Point Performance Therapy Este artículo podría empezar como uno de aquellos anuncios de teletienda norteamericano que emiten a las 3:00 de la madrugada…”¿Sufres dolores musculares y no puedes visitar a tu fisioterapeuta cada semana? ¿Necesitas desbloquear tu espalda o descargar tus gemelos después de la sesión diaria de entrenamiento?“…y así en dos frases [...]
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Por diferentes casualidades de la vida, hacía tiempo que me cruzaba por la red con prendas para ciclismo de la marca Sumattory; utilizo el término “cruzaba” porque por una razón u otra y siguiendo a destacados deportistas de élite como son José Antonio Hermida y Juan Antonio Flecha por Facebook y/o Twitter, de una manera u otra [...]
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Aprovechando los días festivos que nos traen las fiestas navideñas, me he dejado llevar por la lectura (hábito a menudo olvidado) para adentrarme con cariño y detenimiento en el archiconocido libro Nacidos para correr de Christopher McDougall. Si, ya sé que casi todos los que os pasáis por este blog lo tenéis, os lo han [...]
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Hace unos meses me llamó Patricia, responsable de Injinji para España, y me pidió que probara un nuevo modelo del popular calcetín con dedos recién incorporado a su catálogo de producto y que en breve tenían previsto comercializar en España. Se trataba del Injinji Performance Lightweight Ultra Thin Interface, casi nada, ¡pedazo nombre para un [...]
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Foto: ojodigital.com El pasado domingo 16 de Octubre y aprovechando que pasaba el fin de semana por tierras ceretanas, decidí correr el medio maratón de Puigcerdà y estrenar la temporada de “medios” en mi tierra adoptiva. La verdad es que ya había participado en esta competición por allá el año 2007, aunque los recuerdos del trazado eran demasiado [...]
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El pasado viernes 23 de Septiembre a las 17:00, junto a mi hermano Màrius partíamos hacia la población francesa de Aix en Provence, con el objetivo de competir en el que sería mi cuarto triatlón de la temporada y tercer half. En esta ocasión se trataba de la 1a edición del IRONMAN 70.3 Pais d’Aix [...]
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Ayer sábado me estrené en el popular triatlón olímpico de Banyoles, formalmente conocido como XXVI TRIATLÓ DE CATALUNYA. Había oído hablar muchísimo de este triatlón, de lo popular que era, de que siempre llovía, y en especial de su horario. ¿Un triatlón a las 15:30 de la tarde? ¡Dios! ¿Y por qué? Y la verdad es [...]
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¿Es mejor correr o caminar?
El hombre ha estado diseñado para moverse, para desplazarse. Nuestros pies, las rodillas, la cadera, la caja torácica, el hecho de ir perdiendo el vello corporal para así poder transpirar…todo ello ha ido en consonancia a esta particularidad. De hecho, Leonardo Da Vinci, ya dijo en su momento que el pie humano es una pieza [...]
Probando las Haglöfs GRAM COMP
Hace un par de meses recibí la llamada de un buen colega acerca de la posibilidad de poner a prueba algún modelo de la primera serie de zapatillas de Trail Running de la marca Haglöfs. Obviamente, acogí con agrado el test ya que considero que Haglöfs es uno de los fabricantes de mayor calidad en [...]
Correr con los Keniatas
Para los aficionados al running, es inevitable tener presentes a los kenianos. Simplemente son los mejores. Si somos de los que nos hemos tragado horas y horas de tv disfrutando del atletismo veremos que en cualquier prueba de fondo y medio fondo, está dominada por los kenianos. Hombres y mujeres. Y cuando gana un [...]
Probando las Haglöfs XC GRAM.
Después de 274km por montaña y pistas de tierra entre entrenos por Collserola y Montseny y diversas competiciones como la STBCN y el International Trail Cap de Creus en donde he tenido la oportunidad de meterme por todo tipo de terreno (arena, barro, agua, roca, hierba…), debo decir que el comportamineto de estas zapatillas [...]
International Trail Cap de Creus 2013
Me decidí correr el Trail de Cap de Creus por distintos motivos: por fechas, por su belleza y por sus características técnicas. A priori parecía una carrera de montaña sencilla, con un desnivel mas que asequible, y una buena prueba para seguir con mi vuelta a la montaña. Después de correr el Marathon de [...]
Entrenamiento inercial para corredores
En posts anteriores presentamos las máquinas inerciales y explicamos sus orígenes y funcionamiento. Además, informamos de las grandes aportaciones que nos ofrecía entrenar con este tipo de material (incidencia en el trabajo excéntrico o fase de frenada) con respecto el material convencional. En este artículo explicaremos algunos resultados de estudios hallados en la literatura [...]
