Foto: Swimnights by Sailfish El sábado pasado me dejé caer por el canal olímpico de Castelldefels para conocer en primera persona el concepto de las “Swimnights by Sailfish“. Así que sobre las 18:00 y previa inscripción del día anterior en su página web swimnights.es (obligatoria para entrar en el canal) llegaba al punto de encuentro, el [...]
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Foto: rafaprado.com El pasado domingo se celebró el Festricap 2011, que es una especie de fiesta del triatlón en la cual, durante el fin de semana (de viernes a domingo ambos inclusive) se celebran diversas competiciones de triatlón para todos los gustos y colores: sprint, olímpico, distancia half, distancia Ironman e incluso travesías de natación; [...]
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Domingo 19 de Junio. Eran las 4:00AM cuando sonaba el despertador. Tocaba levantarse, desayunar y cargar el coche para salir dirección Puigcerdà con el objetivo de participar en la que sería mi tercera edición no consecutiva en la Marcha Cicloturista Tres Nacions. Se trata de un evento deportivo organizado por el Ayuntamiento de Puigcerdà y [...]
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¿Qué sería de Mallorca sin los turistas? Esta fue una de las preguntas que me hice mientras corría los últimos 21,1 kms del segmento de carrera del Half Ironman de Mallorca, y de repente, casi sin quererlo entré en un bucle de preguntas-respuestas similares como por ejemplo ¿Y qué sería de un triatlón sin Mallorca? [...]
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Foto: Asics Lejos queda ya el maratón de BCN el cual requirió de un trabajo de campo previo para encontrar la zapatilla que mejor se adaptara a mis necesidades para esa competición, es decir, un buen equilibrio entre peso y amortiguación. Pero eso ya queda lejos y como se suele decir “a otra cosa mariposa”, así [...]
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Digo por fin porque desde que le puse llantas de tubular a la bicicleta, no había pinchado, y la verdad es que era necesario encontrarme en una situación de estas características para ver si podía solucionar el problema (hay que tener en cuenta que soy extremadamente patoso en todo lo relacionado con bricolaje) ¡y más [...]
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Aprovechando la experiencia tan positiva que tuve con los Injinji Performance Mini-Crew durante la Cavalls del Vent 2010, este primer trimestre me decidí a probar a fondo otro calcetín distinto, el Injinji Performance Micro. El momento era el adecuado, ya que estuve plenamente centrado en preparar el maratón de Barcelona y por lo tanto, mis salidas de [...]
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Programación según CrossFit Endurance
Después de intentar explicar por qué creo que CrossFit Endurance (CFE) representa una mejor forma de entrenar para correr largas distancias, y de hablar de la importancia de empezar por mejorar la técnica de carrera, hoy toca dar una idea de cómo es la semana típica de un corredor que siga esta nueva filosofía. [...]
Schneider Electric Marathon de Paris 2013
Después de casi 2 años sin correr un maratón (baja a última en el maratón de Barcelona 2012), el pasado 7 de abril tuve la suerte de sufrirlo de nuevo. Esta vez, y aprovechando que varios amigos estaban inscritos me decidí por el Schneider Electric Marathon de París 37ème édition, sin duda, uno de los [...]
UTBCN 2013: Cuando la carrera te domina.
UTBCN (Ultra Trail Barcelona 2013): Parc Natural del Garraf, 27-28 de abril de 2013; 106kms y 4300mts de desnivel + Podría desarrollar esta crónica alrededor de lo mal que lo hizo la organización. No lo haré. La red ya está llena de comentarios al respecto. Lo que tenía que decir ya lo hice directamente a [...]
ON Cloudsurfer, corriendo sobre nubes
Es cierto que este no es un producto recién lanzado al mercado, pero también es cierto que teníamos ciertas dudas acerca de la fiabilidad y estabilidad del producto cuando aparecieron en el mercado por allá 2009. En su favor diremos que eran terriblemente innovadoras y sexy; algo que no pasó desapercibido para nadie y prueba [...]
Adidas Energy Boost. Maximiza tu energía
Adidas ha presentado su nueva tecnología Boost que está causando revuelo en el panorama de las zapatillas, hasta tal punto que ya la gente habla de si su sistema de impulsión va a permitir empezar a bajar marcas más fácilmente o directamente que no van a estar homologadas para la alta competición. Pero antes [...]
Preparando una marcha ciclista por etapas
Preparar un reto no es nunca fácil y menos cuando es un reto de larga distancia. Y menos cuando es un reto por etapas. Puede ser el caso de las pruebas ciclistas como la Transpyr. Dicha prueba consta de 8 etapas y todas ellas con desnivel, así que la preparación se nos hace aún [...]
¿Cómo entrenar las cuestas?
Métodos de entrenamientos hay muchos. Y objetivos y motivaciones también. Hay quien corre para mejorar sus marcas, quien corre para ponerse en forma o bien simplemente porqué le gusta ejercitarse y no andar todo el día en casa. Hay quien siempre corre su horita a ritmo medio, hay quien nunca hace series porqué no [...]
Operación Bikini. Variando para adelgazar.
Con la llegada del verano nos viene también la operación bikini. El simple hecho de hacer deporte viene dado por muchas razones: batir una marca, adelgazar, preparar una carrera que nunca he hecho, simplemente sentirme mejor… Básicamente nos encontramos a dos tipos de deportistas: Los que compiten por el gusto de competir; mejorar marcas, [...]
International Trail de Cap de Creus 2013
Me decidí correr el Trail de Cap de Creus por distintos motivos: por fechas, por su belleza y por sus características técnicas. A priori parecía una carrera de montaña sencilla, con un desnivel mas que asequible, y una buena prueba para seguir con mi vuelta a la montaña. Después de correr el Marathon de [...]
