Me habían hablado de este espacio casi protegido para rodar en bici, un espacio tipo “zona muerta” entre la T2 y la T1 del aeropuerto de BCN muy poco transitado, así que aprovechando el buen día que hacía hoy, he cargado la TT en el coche y me he dirigido al aeropuerto a buscar esa [...]
Continúa leyendo →Lo mismo para las primeras 15 mujeres finishers en Kona, interesantes instantáneas. Ver fotografías
Continúa leyendo →La página web www.slowtwitch.com ha colgado una colección de fotografías de las bicicletas de los Top 15 finishers en Kona. Interesante ver las posiciones de cada uno sobre la bici, los detalles técnicos de cada bici, soportes para botellines, etc… No te lo pierdas ! Ver fotografías
Continúa leyendo →A falta de algunos ajustes de carácter técnico, puedo decir que la Argon18 e-112 ya está prácticamente lista. Cuadro, manillar aero, llantas de perfil alto (58mm), botellín aero, GPS instalado, etc…sólo quedará
Continúa leyendo →Por fín me he decidido por unas ruedas de perfil alto, y estas han sido finalmente las elegidas después de los consejos de Guillermo Lladó. Las F6R – Carbon Clincher Race Wheels 700c de Fast Forward, holandesas y construidas a mano (según el fabricante).
Continúa leyendo →Hoy he besado el suelo, y bien besado ! Bajaba yo tan tranquilo por la Avda. del Tibidabo como en otras ocasiones cuando de repente y sin posibilidad de reacción, la rueda delantera se me ha incrustado en el raíl del Tramvia Blau. Dichoso tranvia !
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Adjunto a este post, encontrareis un artículo escaneado de la revista Triatlón en la que se trataba el impacto de la aerodinámica sobre la bicicleta desde tres posiciones distintas.
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Programación según CrossFit Endurance
Después de intentar explicar por qué creo que CrossFit Endurance (CFE) representa una mejor forma de entrenar para correr largas distancias, y de hablar de la importancia de empezar por mejorar la técnica de carrera, hoy toca dar una idea de cómo es la semana típica de un corredor que siga esta nueva filosofía. [...]
Schneider Electric Marathon de Paris 2013
Después de casi 2 años sin correr un maratón (baja a última en el maratón de Barcelona 2012), el pasado 7 de abril tuve la suerte de sufrirlo de nuevo. Esta vez, y aprovechando que varios amigos estaban inscritos me decidí por el Schneider Electric Marathon de París 37ème édition, sin duda, uno de los [...]
UTBCN 2013: Cuando la carrera te domina.
UTBCN (Ultra Trail Barcelona 2013): Parc Natural del Garraf, 27-28 de abril de 2013; 106kms y 4300mts de desnivel + Podría desarrollar esta crónica alrededor de lo mal que lo hizo la organización. No lo haré. La red ya está llena de comentarios al respecto. Lo que tenía que decir ya lo hice directamente a [...]
Adidas Energy Boost. Maximiza tu energía
Adidas ha presentado su nueva tecnología Boost que está causando revuelo en el panorama de las zapatillas, hasta tal punto que ya la gente habla de si su sistema de impulsión va a permitir empezar a bajar marcas más fácilmente o directamente que no van a estar homologadas para la alta competición. Pero antes [...]
ON Cloudsurfer, corriendo sobre nubes
Es cierto que este no es un producto recién lanzado al mercado, pero también es cierto que teníamos ciertas dudas acerca de la fiabilidad y estabilidad del producto cuando aparecieron en el mercado por allá 2009. En su favor diremos que eran terriblemente innovadoras y sexy; algo que no pasó desapercibido para nadie y prueba [...]
Preparando una marcha ciclista por etapas
Preparar un reto no es nunca fácil y menos cuando es un reto de larga distancia. Y menos cuando es un reto por etapas. Puede ser el caso de las pruebas ciclistas como la Transpyr. Dicha prueba consta de 8 etapas y todas ellas con desnivel, así que la preparación se nos hace aún [...]
¿Cómo entrenar las cuestas?
Métodos de entrenamientos hay muchos. Y objetivos y motivaciones también. Hay quien corre para mejorar sus marcas, quien corre para ponerse en forma o bien simplemente porqué le gusta ejercitarse y no andar todo el día en casa. Hay quien siempre corre su horita a ritmo medio, hay quien nunca hace series porqué no [...]
Operación Bikini. Variando para adelgazar.
Con la llegada del verano nos viene también la operación bikini. El simple hecho de hacer deporte viene dado por muchas razones: batir una marca, adelgazar, preparar una carrera que nunca he hecho, simplemente sentirme mejor… Básicamente nos encontramos a dos tipos de deportistas: Los que compiten por el gusto de competir; mejorar marcas, [...]
