Foto: Sports Journalism Institute Está claro que a los de slooping nos apasiona el “movimiento” barefoot (BR) y todo lo que lo rodea: zapatillas, tendencias, re-educación biomecánica, experiencias… la verdad es que nos resulta apasionante, ¿que le vamos a hacer?. No obstante, y a pesar de lo mucho que se oye y lee en revistas americanas, [...]
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Foto: Vibram FiveFingers Ha llovido mucho desde Julio del año pasado en que Pau nos contó sus primeras sensaciones de correr descalzo o lo más cercano a ello, es decir, con las VFF (Vibram Five Fingers) y se clavara todas las piedras habidas y por haber en la carretera de las aguas A pesar de [...]
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Después de leer en internet cantidad de paginas acerca de correr descalzo, no pude resistir la tentación de comprar-me unas Vibram FiveFingers para poder simular el “barefoot” sin lastimar los pies en exceso. Fui directo a la única tienda de Barcelona dónde las podemos encontrar, Balmat. Es una tienda de productos relacionados con la montaña, [...]
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¿Es mejor correr o caminar?
El hombre ha estado diseñado para moverse, para desplazarse. Nuestros pies, las rodillas, la cadera, la caja torácica, el hecho de ir perdiendo el vello corporal para así poder transpirar…todo ello ha ido en consonancia a esta particularidad. De hecho, Leonardo Da Vinci, ya dijo en su momento que el pie humano es una pieza [...]
Probando las Haglöfs GRAM COMP
Hace un par de meses recibí la llamada de un buen colega acerca de la posibilidad de poner a prueba algún modelo de la primera serie de zapatillas de Trail Running de la marca Haglöfs. Obviamente, acogí con agrado el test ya que considero que Haglöfs es uno de los fabricantes de mayor calidad en [...]
Probando las Haglöfs XC GRAM.
Después de 274km por montaña y pistas de tierra entre entrenos por Collserola y Montseny y diversas competiciones como la STBCN y el International Trail Cap de Creus en donde he tenido la oportunidad de meterme por todo tipo de terreno (arena, barro, agua, roca, hierba…), debo decir que el comportamineto de estas zapatillas [...]
International Trail Cap de Creus 2013
Me decidí correr el Trail de Cap de Creus por distintos motivos: por fechas, por su belleza y por sus características técnicas. A priori parecía una carrera de montaña sencilla, con un desnivel mas que asequible, y una buena prueba para seguir con mi vuelta a la montaña. Después de correr el Marathon de [...]
Entrenamiento inercial para corredores
En posts anteriores presentamos las máquinas inerciales y explicamos sus orígenes y funcionamiento. Además, informamos de las grandes aportaciones que nos ofrecía entrenar con este tipo de material (incidencia en el trabajo excéntrico o fase de frenada) con respecto el material convencional. En este artículo explicaremos algunos resultados de estudios hallados en la literatura [...]
