Artículos en la categoría ‘Material, gadgets’
-
Probando las K-Swiss Kwicky Blade-Light
De nuevo estoy aquí para compartir mi último periplo como probador de material, y en este caso, de zapatillas para la carrera a pie. Mi último test por lo que a esta categoría de producto se refiere, fue en el mes de Mayo del año pasado, llegando a la conclusión que las Asics Gel-Ds Trainer [...]
Continúa leyendo → -
Análisis Merrell Trail Glove (+vídeo)
En este análisis os presentamos las Merrell Trial Glove, consideradas las mejores zapatillas minimalistas del año 2011 y las cuales, dentro de unos años, consideraremos como pioneras de la linea minimalista. Destacan sobremanera su ligereza, la calidad de los materiales y la buena confección. Es difícil encontrarle pegas a una zapatilla que cuenta, además, con [...]
Continúa leyendo → -
Cinturón guardaobjetos para runners
Todo empieza cuando hace unos meses, Patricia me hizo llegar un cinturón guardaobjetos (spibelt.com) con el propósito de probarlo a fondo para evaluar su potencial uso por parte de corredores. Ella llevaba tiempo dándole vueltas a la necesidad de disponer de algo relativamente discreto y práctico donde guardar lo mínimo cuando uno sale a correr, [...]
Continúa leyendo → -
Análisis TIMEX Ironman Global Trainer GPS
Pasa por nuestras manos un equipo que ya lleva un tiempo en el mercado, pero que es uno de los grandes en el mundo del triatlón, el Timex Ironman Global Trainer GPS watch. Detrás de este largo nombre tenemos un GPS con pulsómetro de la prestigiosa marca TIMEX que intenta hacerse un hueco en el [...]
Continúa leyendo → -
Probando el “Ultimate 6 Kit” de Trigger Point
Desde hace unos años que sigo el mercado americano muy detenidamente, y desde que vi aparecer algunos de los “pros” con un logo y las palabras Trigger Point escritas que me picó la curiosidad. En una de mis carreras en Estados Unidos, como premio me regalaron una pelota de masaje de TP y desde entonces [...]
Continúa leyendo → -
Probando el GRID de Trigger Point
Foto: Trigger Point Performance Therapy Este artículo podría empezar como uno de aquellos anuncios de teletienda norteamericano que emiten a las 3:00 de la madrugada…”¿Sufres dolores musculares y no puedes visitar a tu fisioterapeuta cada semana? ¿Necesitas desbloquear tu espalda o descargar tus gemelos después de la sesión diaria de entrenamiento?“…y así en dos frases [...]
Continúa leyendo → -
Probando las Clip Insert de Adidas
Hola soy nuevo en esto de escribir artículos y quería contribuir al blog con una valoración personal sobre el nuevo accesorio Clip Insert de las gafas de sol Adidas. Este último avance tecnológico que ha desarrollado la marca Adidas está pensado para personas que requieren gafas de sol graduadas y que necesitan una solución fiable [...]
Continúa leyendo →
-
Charla coloquio: Estrategias nutricionales para sobrevivir a la ultradistancia (video)
El pasado 13 de marzo nos dimos cita en la tienda de triatlón de Barcelona TRIENJOY para compartir conocimientos relacionados con el mundo de la nutrición en la ultradistancia. Allí comentamos diferentes estrategias que pueden llevarse a cabo para optimizar nuestra nutrición y ayudar a asimilar el entrenamiento. La importancia de las grasas en la [...]
-
El entrenamiento del metabolismo: la conexión con nuestro pasado
En los años 60, los fisiólogos deportivos pensaban que el ejercicio únicamente generaba adaptaciones en el sistema cardiovascular, mejorando la distribución del oxígeno para la contracción de los músculos (Holloszy & Coyle 1984). Durante estos años, las investigaciones con ratones habían fracasado en el intento de encontrar hallazgos que confirmaran que el tejido muscular también [...]
-
¿Qué es el CROSSFIT?
El Crossfit es un programa de entrenamiento de alta intensidad basado en ejercicios funcionales. Este deriva principalmente del método de entrenamiento usado por los militares de Estados Unidos, para estar en una condición física óptima para afrontar cualquier reto del día a día. Por ello no se especializan en ningún tipo de movimiento específico, puesto [...]
-
IX Triatló Internacional B Banyoles 2012: Cuando toca tirar de “coco”
Fotos: Trienjoy Madrid, Jueves 26 de Marzo a las 19:30 Recibo la llamada de Begoña sugiriendo cambiar el plan del fin de semana por amenazas de lluvia allí donde teníamos previsto ir. Acto seguido, pin de BB Messenger a Guillermo Tuñí preguntando si todavía quedaban plazas en el triatlón B de Banyoles. A los pocos [...]
-
Ibiza Ultra Team 2012: Ciclismo
Si tuviese que resumir en una frase que fue para mí la competición en la Ultra de BTT sería: “la resurrección del Ave Fénix” Cuando me comunicaron mi participación en la Ibiza Ultra Team, mi cabeza ya comenzó a diseñar la estrategia de competición… en como planificar la alimentación y la hidratación…. en analizar el [...]
-
La fibra dietética
La fibra dietética es la parte de un vegetal comestible que no puede ser descompuesta y absorbida en el intestino delgado, y pasa, en ocasiones, intacta a través de nuestro tracto digestivo. En algunos casos, puede ser fermentada por las bacterias que habitan nuestro intestino grueso. Este proceso produce una serie de ácidos grasos de [...]
-
Cursa Bombers 2012: Borrando un mal recuerdo
La ignorancia es muy atrevida, así que para Bombers del año pasado, sin haber entrenado, decidí intentar seguir a Maite, que junto a su liebre Manel, tenía el objetivo de bajar de la hora en 10kms. Mi ritmo cómodo de running estando entrenada es de 6:30min/km, si, lo sé, es lento, pero es la realidad, [...]
-
Ibiza Ultra Team 2012: Natación
Impresionante prueba la Ibiza Ultra Team. Nunca había participado en una prueba por equipos. Y os diré que a mi equipo lo he visto más en myBestChallenge.com que en Ibiza, pero me daba la sensación que los conocía de toda la vida. Solo pudimos coincidir un ratito en el hotel y una vez finalizada la [...]
-
¿Sobre qué superficie es mejor correr?
Una de las preguntas más frecuentes de los runners es si es mejor o peor correr sobre una superficie u otra. Aclaro de antemano que los deportistas que corren habitualmente es normal que sufran algunas molestias de forma más o menos ocasionales; alguna pequeña sobrecarga, alguna molestia en la planta del pie, algún dolor en [...]
-
Aspectos evolutivos del ejercicio físico
La inactividad física acompañada a un porcentaje cada vez mas elevado de la población mundial. Nos enfadamos cuando el ascensor se estropea, maldecimos al ciclista que nos hace reducir la velocidad cuando vamos en coche, y pasamos largas horas delante del ordenador y televisión, en muchos casos consumiendo bebidas azucaradas y deliciosos bocadillos. Como consecuencia, [...]
