Probando el “Ultimate 6 Kit” de Trigger Point

Desde hace unos años que sigo el mercado americano muy detenidamente, y desde que vi aparecer algunos de los “pros” con un logo y las palabras Trigger Point escritas que me picó la curiosidad.

En una de mis carreras en Estados Unidos, como premio me regalaron una pelota de masaje de TP y desde entonces quedé maravillado de esta pequeña obra de arte. No lo negaré, detrás de esa pelota con aspecto de bola de malabarista “perro flautero” se escondía mucho más que una esfera, se escondía una herramienta realmente eficaz para eliminar las contracturas.

Hace unos días se pusieron en contacto conmigo para ofrecerme la posibilidad de probar su “six pack” y aunque no tenga nada que ver con los abdominales, creo que hasta Cristiano Ronaldo presumiría más de este pack que no de su tableta de chocolate. En él podemos encontrar un cubo de espuma, 2 rodillos y una pelota además de una guía y un DVD.

Lo primero que hice fue poner el dvd y empezar a deleitarme, a los 5 minutos ya estaba tumbado en el suelo aliviando mis maltrechas piernas después de un duro entreno de running. Desde los gemelos y sóleos hasta el posas y el piramidal, todo fue pasando poco a poco por estos elementos de “auto tortura” para relajar la musculatura y hacer fluir otra vez la sangre limpia.

Como primera prueba aluciné, realmente hubo momentos donde el dolor me recordó muchísimo al que se sufre en la camilla del fisioterapeuta cuando empieza a meterle mano al soleo o a la fascia y como soy un poco animal empecé a meterme caña. El resultado, 2 días con agujetas igual que si me hubieran machacado las trabajadas manos de un fisio.

Después de esta presentación decidí buscar una manera más objetiva de poder comprobar los resultados y se me ocurrió la genial idea de tratar una pierna si y la otra no e ir comparando las sensaciones. La siguiente sesión de TP me lo tomé con calma, empecé más suave y sin ser tan masoquista y el resultado fue mucho mejor, conseguí descontracturar la musculatura y las sensaciones el día después en la pierna tratada fueron mucho mejores a la pierna “sin”. Este proceso lo fui siguiendo durante varios días, poniendo más empeño en las zonas que me notaba más cargadas y simplemente masajeando suavemente las que tenía mejor y poco a poco la pierna fue respondiendo mucho mejor.

Me gustaría poder daros datos numéricos y objetivos de su eficiencia, pero como mis métodos son más rudimentarios os lo contaré como yo lo siento. La comparación de una pierna con la otra fue evidente, en poco más de una semana ya noté como una pierna no tenia molestias y en la otra empezaba a notarse la acumulación de entrenamientos.

Los utensilios de Trigger Point son una herramienta perfecta para el automasaje, para aliviarnos y para dar respuesta rápida a pequeñas sobrecargas, contracturas y dar un respiro a nuestros músculos.

No busquéis un sustituto de vuestro masajista de confianza, dado que ni nosotros sabemos de anatomía para acertar donde hay que actuar, ni Trigger Point sabe detectar donde hay que apretar más. Pero si que es una muy buena opción para retrasar nuestra visita al especialista. Las contracturas rara vez aparecen de la nada, poco a poco vamos acumulando y es ahí donde TP puede hacer que esta acumulación sea más lenta y que en lugar de tener que ir cada 2 semanas podamos ir solo 1 al mes.

Realmente me parece una herramienta valiosísima para todo el mundo y más aun para aquellos que sufren continuamente de sobrecargas.  Tendríais que ver lo bien que me dejan los sóleos después de una tirada larga por asfalto.