Salomon 4Trails, una experiencia increíble por los Alpes

La Salomon 4Trails, es una carrera por etapas que transcurre en unas de las montañas más espectaculares que existen: los Alpes. El pasado 3 de julio tuve la suerte de poder participar en la 2a edición del Salomon 4 Trails, 4 etapas para completar 150km y un ascenso acumulado de más de 9000 metros. Todo ello pasando por senderos, pistas, valles, prados, canteras, bosques, lagos… montañas y paisajes increibles para dar fin cada jornada en un distinto y precioso pueblo alpino.

Dicen que es la hermana pequeña de la Gorotex Transalpine aunque no tiene nada que envidiarle: mas corta, pero puede que mas exigente: algún km de más por etapa y algo mas de desnivel. (No lo digo yo, eran comentarios de algunos corredores que habían tenido la suerte de partcipar en ambas. Otros decían lo contrario. Aunque yo, sin conocer la Transalpine hay un dato que ya me lo dice todo: 4trails 4 etapas, transalpine 8 etapas… pero bueno, como mínimo, parecida. Pero vayamos al 4Trails.

La organización, la misma que la Transalpine, impecable: Plan B, capitaneada por Uta Albrecht (simpática, guapíssima , y todo perfectamente controlado para conseguir una organización casi perfecta. No se le escapa nada! Un beso Uta!!)

El recorrido es brutal, por su exigencia y por su belleza, pasa por 3 países: Alemania, Austria y Suiza. El ambiente impresionante, con corredores de todos los paises: Australia, Sudafrica, EEUU, Israel, España, Finlandia, Alemania, Austria, Suiza, etc, etc, formando una gran familia que comparte la experienza al final de cada etapa. Cada noche en la Pasta Party, con música, entrega de trofeos, fotos y el video de la etapa… Además claro de cenar las veces que quieras… Genial!

Mi entreno

Así que cuanto mas me informaba del 4Trails, mas ganas me venían. No lo dudé ni un instante, tenía de apuntarme! sin dudarlo! Enseguida me puse en contacto con mis amigos/as para convencerles que no podíamos faltar a la cita.

Pero había un problema, mi experiencia en montaña era (y es) casi nula, así que debería entrenar para conseguir mi objetivo: finalizar mas o menos entero y disfrutar de las 4 etapas del 4Trails.

Las ganas no faltaban pero por otro lado me daba mucho respeto. Es cierto que vengo dándole todo el año, corriendo algunos 10miles, un maratón, medias… entre medio alguna lesión… o sea que “la base mas o menos ya estaba hecha”. Así que me puse a correr por montaña, 2-3 días entre semana. Participé en alguna competición de montaña el fin de semana. Por otro lado, seguí realizando un par de salidas en bici de carretera (suaves) y un par de entrenos de natación (suaves también). Y nada de pesas ni gimnasio (esto no me gusta nada).

Éste sería mi entreno durante los 2 meses y pico previos al evento. Poco! Ya os avanzo que llegué muy justo, falto de montaña, (aunque mi problema no vendría tanto por físico…) y sobretodo me metía en un mundo totalmente nuevo para mí. Yo, como os decía, si es que vengo de algo, vengo del asfalto y realmente es otra historia, otro deporte! Aquí pasas de calcular minutos por km a calcular horas por etapa…

En próximos artículos os explicaré cada una de las etapas (un artículo, una etapa):

• 1a etapa (Garmish – Ehrwald): pago la novatada.
• 2ª etapa (Ehrwald – Imst): al otro lado de la carrera.
• 3ª etapa (Imst – Landeck): borrón y cuenta nueva.
• 4ª etapa (Landeck – Samnaun): la última y la más dura.

Intentaré describiros lo mejor posible como era cada etapa, su descripción mas técnica, el ambiente vivido, la organización, la logística, el clima, los compańeros… y mi aventura personal.

Ya os digo que ha sido toda una experiencia, con momentos malos donde pensé en dejarlo e irme para casa, que esto no estaba hecho para mí… sí una carrera dura, increíble, de desgaste mental y fisico (a mi me falló el coco…) pero también llena de muy buenos momentos, donde en mi caso, poco a poco he ido conociéndome, física y mentalmente, aprendiendo de una prueba de este tipo, hasta llegar a conseguir unas sensaciones espectaculares, unos subidones bestiales! La verdad que he salido muy reforzado y sin dudarlo, me vuelvo el próximo año.

Si normalmente corres, aunque no sea por montaña, creo que cualquiera puede hacerlo. Hay que entrenar sí, pero no volverse loco. Ser realista, consciente de lo que vas a realizar, saber cuales son tus limitaciones, conocerse y respetar la montaña. Si tu objetivo es disfrutar de estos bellos parajes, si tu competición consiste en ser FINISHER, creo que realizando un entreno como el mío, se hace de sobras. Y si ya sabes de que va la montaña y vas mas que rodado, este es el paraíso!

Así pues, el próximo jueves 2 de agosto la 1a etapa: Garmish-Partenkirchen – Ehrwald (36.5km con 2410 de ascenso y 2113 de descenso.) Allí empezó mi aventura… Espero que os guste, y que después de leer los 4 trails (1 por etapa), ¡que os enganche a mas de uno/a se anime y se venga el año que viene!

Si os gusta la montaña, no lo dudéis, viviréis una experiencia única y dificil de olvidar. Os dejo la peli de este año para que os hagais más a la idea.
 

 

Saludos!!