No hay más que echarle un vistazo a la Red Social para percatarse que uno de los grupos más activos es el llamado “ENTRENAMIENTO DE HOY“. Un grupo que un buen día creó Eduard Teba (uno de nuestros lectores habituales) en el que cualquier usuario puede darse de alta y compartir su día a día en... Continúa leyendo >
Por diferentes casualidades de la vida, hacía tiempo que me cruzaba por la red con prendas para ciclismo de la marca Sumattory; utilizo el término “cruzaba” porque por una razón u otra y siguiendo a destacados deportistas de élite como son José Antonio Hermida y Juan Antonio Flecha por Facebook y/o Twitter, de una manera u otra... Continúa leyendo >
Pueden ser varias las razones por las que hacemos un trabajo de pesas o de fuerza en el gimnasio. Mantener un determinado estado de forma. Rehabilitarse de una lesión. Evitar lesiones. Mejorar directamente un estado de forma para un deporte determinado. Trabajo de tonificación general como trabajo secundario para mi práctica deportiva. Objetivo puramente estético.... Continúa leyendo >
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